Feriadão da sexta- feira santa e Páscoa!

Sexta fui arregar almoço na casa da sogra,aí já viu né,só deu bacalhau,rsrsr encomendei chocolates pra família e a geladeira esta cheia,todos abertos e trufados mas pensa que estou caindo de boca neles? Se engana kkk são maravilhosos mas tô conseguindo me controlar bem,pensei que comeria muitooo. Mantendo o foco pra não bater o arrependimento depois.

Ovos trufados de morango,doce de leite,maracujá e ameixaaaa de uma pessoa super legal que encontrei no face. Sheyla cestas finas,Jaboatão.Vale muito a pena provar! Muito difícil me controlar mas ainda tô focada na meta pra junho.

Cada dia vejo mais resultados positivos e com isso crio forças pra continuar!

 

Estou cada vez mais sequinha,rsrsr orgulho demais!

+ Resultados!

Hoje é um dia histórico para mim. Na minha adolescência toda,nunca passei dos 38. Nunca! Mas quando engravidei até a alguns meses atras,cheguei a usar tamanho 48 ou 50. Isso me causando muitos constrangimentos pois existem vendedoras que são muito sem noção e grossas. Pois bem, a alguns dias estava entrando em uma ou outra saia Tam 44,mas hoje sim...literalmente entrando em roupas Tam 44.
Super feliz! Tchau 50,tchau 48 e tchau 46 e seja bem vinda 44, kkk Feliz d+
Força e foco!

Informação II

Me dei super bem fazendo caminhada de 1hr na praça do bairro e em casa uso Jump por 20 min, quando não caminho, faço bike ergométrica por 40min.
Imagens emagrecimento saudável

No começo fiz muito isso,tentando me enganar,mas hoje sei selecionar melhor o que como e já me adaptei. Nada adianta você sair comendo um prato de macaxeira com charque e tomar refrigerante Diet. Comer batatinha na rua e pedir refrigerante Diet, Cuscuz e refrigerante Diet. Caminhar e depois comer estes pratos pesados ainda mais a noite,aff! Pra mim, foi caminhar ou fazer exercícios a toa, depois ninguém pode reclamar porque não emagrece. Muito complicado perder,demora muito. No começo é uma maravilha mas depois começa a perder quase nada, ai vamos trocar ou intensificar os exercícios pois o corpo pode ter se acostumado. Mas pra engordar é rapidinho.

Informações parte I

Aqui você achará muitos esclarecimentos que podem ajudar aqueles que estão querendo começar ou já começou a fazer RA

Não conhecia esta porcentagem de gordura corporal,esta imagem ajuda muito a descobrir a sua porcentagem. Estive com 40% logo no começo. Hoje estou nos 35%, ficando nos 30% pra mim tá ótimo,não quero voltar a ficar "saco de osso" como era antes,rsrsrs
Fonte: Emagrecimento saudável.

Imagens: Emagrecimento saudável

Escondidinho adaptado

Oi, descobri um novo jeito de fazer escondidinho bem rápido é fácil,amei. Obrigada pela dica minha amiguinha Camila Louise. Lindo não é? Escondidinho de carne moída magra.